健康の豆知識

新鮮な牡蠣なら安心？ こんにちは。冬になると、よく食べるようになる食材の一つに「牡蠣」があります。 カキフライ、生ガキなど、牡蠣が好きという方は多いのではないでしょうか？ この季節、おいしくいただくことが多い牡蠣について...

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「年のせい」では片づけないでください 男性にもプラセンタ治療という選択肢があります こんにちは。元八事ファミリー内科クリニックの浅野です。 「最近、疲れが抜けないんです」 「前みたいにやる気が出なくて」 「急に汗が出たり...

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    七草粥は「体を休ませるための食事」 こんにちは。元八事ファミリー内科クリニック院長の浅野です。 1月7日に食べる七草粥。 「毎年なんとなく食べている」という方も多いかもしれませんが、実はとても...

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こんにちは。元八事ファミリー内科クリニックの浅野です。 「最近眠りが浅い」「夜中に目が覚めてしまう」「朝スッキリ起きられない」——こういったお悩みを持たれている人は、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか。 睡眠は心と...

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こんにちは。元八事ファミリー内科クリニックの浅野です。 正月休みといえば、餅を食べる機会も多くなると思います。 実は私も、毎年恒例なんですが、親せきの家族とともに、餅つきをするのが恒例行事になっています。 みなさんも、正...

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　　　　　おせち料理と健康 こんにちは。元八事ファミリー内科クリニックの浅野です。 2026年1月2日、みなさんはどのように正月休みをお過ごしですか？ きっと、自宅や親せきの家に行って、おせち料理でも食べてゆっくり過ごし...

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こんにちは。元八事ファミリー内科クリニックの浅野です。 みなさん、一年間お疲れさまでした。今日で今年も最後ですね。 大みそかには、家でテレビを見ながら家族で年越しそばを食べる方も多いと思います。私自身も、大みそかには、年...

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こんばんは。元八事ファミリー内科クリニックの浅野です。 今日はクリスマスイブ！みなさんは、どのようにお過ごしでしょうか！？ クリスマスの食卓に並ぶ定番といえば、ローストチキンやケーキ、そしてワイン。 なかでも「赤ワインは...

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こんにちは。元八事ファミリー内科クリニックの浅野です。 冬になると室内が乾燥して体調を崩す人が多くなってきます。また、冬に流行する風邪、インフルエンザ、新型コロナ、RSウイルス…、これらの感染症は、乾燥していると罹りやす...

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日常診療で感じる「体に良い理由」を わかりやすく解説します こんにちは。元八事ファミリー内科クリニックの浅野です。最近、「普段の飲み物で健康に良いものってありますか？」と聞かれることがよくあります。そんな時、私がよくおす...

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