健康の豆知識

日常診療で感じる「体に良い理由」を わかりやすく解説します こんにちは。元八事ファミリー内科クリニックの浅野です。最近、「普段の飲み物で健康に良いものってありますか？」と聞かれることがよくあります。そんな時、私がよくおす...

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こんにちは。元八事ファミリー内科クリニックの浅野です。 冬になると「外から帰ったら、まずうがい」とよく言われますよね。昔からの生活習慣として続けている方も多く、患者さんからも「先生、うがいって本当に意味ありますか？」と聞...

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糖質を制限し過ぎるのは危険？ こんにちは。元八事ファミリー内科クリニックの浅野です。最近「糖質制限ダイエット」という言葉をよく耳にします。実際に外来でも「先生、糖質はできるだけ食べない方がいいんですよね？」と聞かれること...

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毎日の健康習慣に「マヌカハニー」を取り入れよう こんにちは。元八事ファミリー内科クリニックの浅野です。自分が普段定期的に摂取しているものの中でお勧めしたいもの！それはずばり、マヌカハニーです。私自身、毎日スプーン1杯を欠...

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こんにちは。元八事ファミリー内科クリニックの浅野です。 9月23日は「秋分の日」ですが、実はほかにも、「テニスの日」と定められているのを、知っていましたか。実はわたくし、浅野も趣味でテニスを定期的に楽しんでいます。テニス...

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サンマはなぜ秋に食べると良いのか 秋になるとスーパーの鮮魚コーナーに並ぶサンマ。サンマが食卓に並ぶようになると、「秋が来たな」と感じる方も多いと思います。 実は、サンマは、夏の終わりから秋にかけて脂がしっかりのり、栄養価...

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はじめに こんにちは。院長の浅野です。お酒をよく飲むという人は、外来によく受診されます。自分はどうかというと・・・、自分も夜や週末などには、お酒をたしなむことも多いです！ そんなお酒についてですが、お酒は適度に楽しめば心...

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秋といえば紅葉や味覚の季節。しかし、「秋なのに鼻がムズムズする」「咳が長引く」といった症状に悩む方も、実は少なくありません。春のスギ花粉に比べてあまり知られていませんが、名古屋でも秋に飛散する花粉やアレルゲンは存在し、花...

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はじめに 真夏の酷暑が続く毎日ですが、ついアイスに手が伸びてしまうことは多いのではないでしょうか。また、最近では冬場でもアイスを楽しむ人が増え、コンビニやスーパーには数多くのアイス商品が並んでいることと思います。その中で...

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暑い季節や仕事終わりに、冷たいビールを楽しむ方は多いと思います。ですが、ビールを飲むと体の水分バランスにどのような影響があるかをご存じでしょうか？「ビールは水分だからむしろ潤うのでは？」とたまにおっしゃる方もいますが、実...

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