食後に眠くなるのは血糖値が原因！？
こんにちは。元八事ファミリー内科クリニックの浅野です。 「お昼ごはんのあと、いつも急に眠くなるんです」 「大事な会議なのに、意識がふっと遠のきそうになる」 そんな経験、ありませんか？ 多くの方は「寝不足かな」「午後はこん...
糖尿病で目や腎臓、神経が悪くなるのはなぜ？
糖尿病で目や腎臓、神経が悪くなるのはなぜ？ こんにちは。元八事ファミリー内科クリニックの浅野です。 「血糖値が少し高いですね」と言われても、これといって症状がなく、 痛くもかゆくもないし、症状...
パンや白米より、実はやっかいなもの
パンや白米より、実はやっかいなもの こんにちは。元八事ファミリー内科クリニックの浅野です。 血糖コントロールには、日々の食生活を少し意識することがとても大切になります。 実際に、糖質や炭水化物を気にして、パンやご飯を控え...
健診で「境界型糖尿病」と言われたら？
健診で「境界型糖尿病」と言われたら？ こんにちは。元八事ファミリー内科クリニックの浅野です。 この時期になると、健診を受けられる方が少しずつ増えてきます。 毎年きちんと健診を受けることはとても...
血糖値は「食べる順番」でここまで変わる
血糖値は「食べる順番」でここまで変わる こんにちは。元八事ファミリー内科クリニックの浅野です。 当院には、糖尿病や血糖値が気になる方も多く通院されています。 食事内容にはしっかり気を配っている。それなのに、「思ったほど血...
血管を若く保つための秘訣
将来の心筋梗塞・脳卒中を防ぐために こんにちは。元八事ファミリー内科クリニックの浅野です。 みなさんは、血管年齢が実年齢より高いって言われたことありますか？ 血管年齢とは、血管の「しなやかさ」...
血糖スパイクとは？
血糖スパイクとは？ こんにちは。元八事ファミリー内科クリニックの浅野です。 「健診では血糖値は正常と言われたんですが、食後になると強烈に眠くなる」 「午後になるとだるくなって、甘いものが無性に欲しくなる」 ...
「糖尿病患者」や「糖尿病予備軍」は認知症になりやすい？
はじめに こんにちは。元八事ファミリー内科クリニックの浅野です。 「糖尿病だから認知症になるの？」という声を聞いたことがあります。結論を先に言うと、糖尿病や糖代謝の異常は“認知症のリスクを高める要因”になり得ます。ただ...
糖質を制限し過ぎるのは危険？
糖質を制限し過ぎるのは危険？ こんにちは。元八事ファミリー内科クリニックの浅野です。最近「糖質制限ダイエット」という言葉をよく耳にします。実際に外来でも「先生、糖質はできるだけ食べない方がいいんですよね？」と聞かれること...
ABI検査とは？動脈硬化を見つける大切な検査
ABI検査とは？動脈硬化を見つける大切な検査 こんにちは。元八事ファミリー内科クリニックの浅野です。 みなさん「ABI検査（足関節上腕血圧比検査）」をご存じでしょうか。ABIは、両腕と足首の血圧を同時に測定して、その比率...